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今日は続編じゃなくジョギングの事書くぜ！
突然だが、ジョギングで膝を痛めてしまった！！
原因は無理な走り込みの様だな・・・・
俺は中学時代陸上部ではないが陸上選手候補として毎日走り込みをしていたんだ。その時のイメージでもっと、もっと、走れるはずだと思ってジョギングしていたら、膝が悲鳴を上げてダウンしてしまった。
これで、体が５０歳と思い知らされてしまったぜ！くやしい、悔しい。
チクショー！
今日は仕事休み整形外科に行ってきたんだ。思ってたよりも重症だった・・・・。今後の事考えなければ・・・・
膝には、無理な走り込みで炎症を起こして水が溜まってた！！
湿布、塗り薬を使っても痛みが引かなかったんだ。２週間ぐらいだな。
水がたまって周りを圧迫して筋や関節、筋肉全てが炎症していたんだが・・・・今は階段の登り降りがとても辛い～。
昨日は仕事していて歩けなかった。車いすがあるなら乗りたかったくらいだぜ？１０メートル～２０メートル歩いては休憩してた。
階段は１０段で休みながら登ると言った情けない状態。
笑えよ～。
仕事もピークがやっと過ぎたし、そこで休みを取って病院へ行く事にした！！
膝の治療は注射器で水を抜いてヒアルロン酸を入れることに・・・
考えるだけで痛そうだろ？
俺的にはそんなでもなかったが・・・・痛みにドンカンなんだろうな。
仕事仲間が、膝に水が溜まったから抜いてくるから明日休むとよく聞いていたまさか俺が同じ症状とはな・・・・
ジョギングしている 君、無理はするな！！
楽しいはずの筋トレそしてジョギングやウオーキング。
もう若くないからな！自分のペースでやろうぜ。
俺も今後のジョギングは、様子を見ながら健康の為に走る事にした！
若き頃の誇りは捨てよう悔しいがな。悔しい！
誇りを捨てなかったら、俺の足が腐り落ちてしまうわ！！
自分では分かっているがやっぱり悔しいぜ！！
ジョギングで痛みに耐えるのは辛いんだぜ？
でも皆は楽しんでジョギングしような。
PS
今の俺の身体は首のヘルニアと肩こりと頭痛とで首が動かしずらい。
腰のヘルニアで腰痛で湿布を貼っているが、コルセットしているが痛いんだな。今回の膝の炎症で痛みとの戦い！寝ても、起きていても常に痛いんだ、本当に情けない。
頑張れ５０歳
うめぼし
