俺はジムに行って気づいたことがある。
・食物
油ものや甘いものは食べなくなった。
そして間食をやめたから体重が一気に下がってきた！
それと腹いっぱい食べても体重が増えるどころか、毎月毎月
少しづつだが減ってきている！
嬉しいじゃないか！
のどの真下まで詰め込んでも太らないんだ。
・体系は中年太りから痩せマッチョになってきた！
おじさん体系にさようならだ！
⇒
・やや不満
今まで何十年もスポーツや筋トレなど俺はやったことがなかった。
そして今になって筋や肩、腰が耐え切れなくなって痛みが出るこ
とがある。
これは本当に俺は悔しい！
ここからだと思ってやっていると痛みが出るんだ！
・反省
反自己流もあり筋トレがうまくできない！
筋肉の発達が止まりかけている！
これは俺はかなり焦る！くそやばい・・・！
何とかしなければ！反省だ！！
・全体
体重が減りメタボ脱出成功。
内臓脂肪が減りお蔭で筋肉型に変わり見た目もよくなってきた！
おじオシャレができるようになった！
俺はオジだが、ファッションをエグザイル系ができるようになった！
・悩み事
健康になり、体も軽くなりよくなったことことが多いのにも関わらず！
オイ、俺の髪日々風に吹かれて薄くなっていく！
どういうことだ、いったい！！
俺は悲しい・・。悔しいぞ！！
うめぼしでした。
