5/31稽古会

体の細分化と連動を指導
動画は、腰腹で発生させた力を波の如く拳に伝える稽古法「その場突き(短打式)」です。
《要点》
・腰腹→胸→肩→肘→拳の経路で力を伝える
・ゆっくりスムーズに動くことで、手腕の脱力・体の細分化・細分化した各部位の連動など精妙な身体操作を会得する
・伸び伸びとした大きな動作から段々と速い動作に入る

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6月の稽古予定日

6/7(土)17:00～19:30

6/14(土)17:00～19:30

6/21(土)17:00～19:30

6/28(土)17:00～19:30

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5月稽古日

5/10(土)17:00～19:30

5/17(土)17:00～19:30

5/24(土)17:00～19:30

5/31(土)17:00～19:30

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流し突きの実践例

《要訣》
・先の先のカウンターを取る気迫で相手に迫る
・打たれてから打つのではなく、打たせて打つ

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4/5稽古会

その場逆突きを徹底的に指導しました。

《要点》
・拳が打撃面に対し直進するようリラックスして身体でコントロールする
・小指→親指の付け根の順で息を軽く吐きながら柔らかく一瞬に握る
・口を閉じ鼻から息を強く吐く
・後足の膝を外側に曲げて体重を移しておき、突きの直前に体重を前足へ移す
・突きの方向イコール体重移動の方向となるように注意
・肘の返しと伸ばすタイミングと膝を伸ばし腰を捻じるタイミングを一致させる

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