• 正中線の攻防

• 突きと蹴りを同時に出す練習法 動画ver.

• 柳川先生の神がかり的な察知能力と反応速度

• 突き技の要点

• 4月の稽古予定日

• 二のこしの拍子

• ワンツーの理 動画ver.

• 腸腰筋

• 休止のお知らせ

• 次回の稽古日

• 受動筋力による剛体化のフィーリング

• 次回の稽古日

• 腰の切り戻し練習法

• 3月の稽古予定日

• 次回の稽古日

• その場逆突きによるスピード養成法 動画ver.

• 次回の稽古日

• 次回の稽古日

• ｢空手の理｣と｢剣の理｣

• 次回の稽古日

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