去年の10月から
ジムに通ってるんです。
痩せる事も
期待しないって言ったら
嘘になるけど🤥
(夫と初めて会った時より8kg位太ったし🐖)
いちばんは
健康のため
体力をつけるため
昔から苦手なプールにも挑戦中です！
昨日仕事が早番だったから
帰ってきてからジム行って🏊♀️
今日は休みだったから
朝起きて朝マックして
(痩せる気あんのかな？🤭)
ジム行って
今日はマシンジムで身体を動かす
って、ここまではよかった
帰ってきたら、眠い、だるい…
なんだか気持ちが…あぶない？
と感じて
とにかく鬱々しそうと思って
小一時間寝ました
そしたら
元気出たんですよ〜◯
自分の心に正直に
寝て
身体と脳を休ませてあげられた！
なんか嬉しかったです
そんな今日は
旦那さんの仕事が終わったら
大戸屋でご飯を食べて
お風呂屋さんに行きます♨️
楽しみ☺️
こんばんは⭐︎
仕事先の苦手な人との関係は相変わらずだけど
休みの日の過ごし方を考え直して
自分の好きな事だけをなるべくやるようにして
どうにかこうにか仕事に行ってます。
しかしこの時間になると
明日が憂鬱になってくる〜。
ちなみに今日は休み、明日が仕事、です。
今日は朝、ジムに泳ぎに行って
(泳ぐというか歩いたり泳ぐ練習？みたいな)
その後、食べたかったマックを食べて
普段出来ない系の場所の家の掃除をして
メルカリに出す物の写真撮ったりして
スタバに行って一人でまったりと過ごして
帰ってきて今カレーを作ってます🍛
って、こう書くとめちゃくちゃ
動いてるみたいなんだけど
そんなこともなくて
自分的に心地いいくらいなペースで
出来てるから
今日の過ごし方も合格💮かな？
明日は苦手な人もいるから
心して臨まなくては！
まぁ、力み過ぎるとかえって良くないですよね。
でも1ヶ月前よりは
すこし浮上してきた感じがするから
よしとしますか〜。
この間久しぶりに過食もしちゃったけど
そこまでの落ち込みはなく…
これからもゆる〜くがんばります💪
カフェモカ好きです。
ホイップは苦手で無しにしてもらってます。
ちなみにブックカバーもお気に入りで、
これをかけると、俄然読む気になるから不思議です😁