すこしずつ・・・ -8ページ目
今日は仕事。
今休憩中です。
1度目の休憩の時に
少しドキドキし出して
今すこし過呼吸もあって
でもわたしは売り場(職業は販売です)へ
戻らなければならない。
明日も仕事。
その前に今日をこなせるのか。
こころが鷲掴みにされたような
そこまでじゃなくとも
少しずつ何かが削がれていくような
そんな感覚です。
こんな事を続けていたら
ぜったい鬱は長引くと思う。
しっかり年単位で休んで
寛解と言われるような状態になったら
働けばこんなことにならなかったんじゃないか。
なんとなく悔やまれます。
鬱が1、2年で良くなる人
たまにいるじゃないですか。
そんな人達を羨ましく思う
汚い自分が好きじゃありません。
わたしはもう鬱だけでも
20年を超えてしまった…。
摂食障害を合わせたら
30年近く…。
疲れた。
何もかも投げ出したい気持ちです。
ネガティブ過ぎる文章ごめんなさい🙏
今日は天気が悪くて
朝から発作が起きて
仕事遅刻して行った。
もともと１時間遅れにしてもらってるのに
更に遅れるなんて…情けない。
自分で自分を責めるようなこと
言いたくないけど
なんで
ふつうに起きて
ふつうに仕事に行けないんだ
ふつう
それがそんなに難しいことなのか
明日も仕事だ
ふつうになれるかなれないか
どきどきしてしまう
明日も天気は悪そうだけど
さていかに…
ふつうになりたーーーーい！
今日は欠勤してしまった…。
過呼吸が出てしまって
朝出勤出来なかった。
今になって
お昼食べて着替えて
スーパーに夜ご飯の食材を
買いに行こうと思うのだけど
身体が動かない。
最近自炊をあまりしていないから
自炊しようと思えば思うほど
身体が動かない。
あと最近とても疲れやすい。
ChatGPTに聞いたら
鬱の初期症状と書いてあった。
初期症状？と思ったけど
もしかして元気な時は
治りかけと同じくらい
元気になっているのかもしれない。
今も毛布に包まってくすぶっている。
外は雨だし
鬱々する要素は充分だ。
明日は本当は早番だったけれど
今日休んだ事で遅番になった。
明日は行かないと。
ふぅ…。
