もっと

とにかく凄い食欲だった。

チョコとお菓子食べたけど、
簡単にお腹って空くもんだ。

っていうか、
逆に食欲増した感じ。

ごはんをもりもり食べた。
野菜炒めも、
お皿いっぱいに。

今日はPCばっかりで、
全然動いてないのになぁ...

* * *

友達から
「だいじょぶかぁ？」
って、メール。

すっごく堕ちてた時、
人に会ったら、
無理やりにでも
気持ち上げれるかも？
と思って、メールしたんだった。

結局会わなかったけど、
心配してくれてたみたい。

一緒に居るとき以外に
考えてくれてたなんて
すごく幸せなこと○

なのに私は、
もっともっと！
って...
いつも無意識に思ってる。

もっと心配してほしくて、
もっと愛されたくて、
もっと欲しくて、
もっと食べたくて、

　･･･∞･･･

いつになったら、
今の状況で満足◎
そう思える人になれるのかな。

* * *

昨日今日って、
ずっと家に居て、
食べ物がすごく近くにあるから、
考えすぎちゃったのか...

明日、天気いいみたいだから、
大丈夫そうだったら、
外に出てみよう。

今日は
食べる事と向き合い過ぎて、
なんかどっと疲れた´｀


お や す み

･･･zzz･･･

過食を先延ばしにする実験

最近、
目覚ましが鳴る前に
自然に起きる。

心が緊張してるみたい。

今日も、ちょっとそわそわ･･･
朝ごはんもドキドキしながら
なんとか食い止めた。

「食い止めた」って
まさにそれ。
ぴったしかんかん。

* * *

２時間くらい経過

ごはんの後も
そわそわは止まらず。
何にも手につかなかった。

昨日からの衝動は
“甘いもの”でして･･･

しょっぱい物より
３倍増し位の怖さ。


でも
オークション出品したい。
借りてきたDVD観たい。
この前買った布で、
ミシンで何か作りたい。

やりたいことはたくさんある。
のに！
動けない。
動けなかった。

自分が飲んだ豆乳、
冷蔵庫にしまうことすら
出来なかった。
使ったカップもそのまま。


そこで、
甘いもの･･･食べてみた。
食べる分だけ先に出して、
しまい込んだ。

・マカダミアチョコ３粒
・アーモンドチョコ２粒
・キットカット１個
・チョコクッキー２枚

口に入れたら、
目を閉じて、耳を塞いで、
味わうことだけに集中。

慎重に慎重に。

ダラダラ食べそうになったけど、
そこは無理やり我慢！
絶対後悔するから。

この量でも
すっごく怖かった。

でも、我慢が爆発して、
味わうこともなく、
何千kcalも食べちゃうよりまし！
って、思い込ませる。


本当は･･･
口いっぱいにほおばって、
お腹ぱんぱんになるまで
食べちゃいたい。

「味わう」ことより、
「詰め込みたい」んだと思う。


でも、食べる前より、
そわそわは少しおさまってる。
薬も飲んだんだけどね、



ちゅーいんぐは
物凄い虚しさに襲われる。

どっちも苦しいけど、
過食の後の恐怖、
こっちの方が、
私には苦しく感じるみたい。


過食･･･
またいつか
してしまうかもしれない。
というか、
しなきゃいられない時が
来ると思う。

それを先延ばしにする方法を
色々試してみようと思う。


食べ物のこと、
怖いと思わない日が来る。
衝動にかられない日が来る。

そう信じよう。
信じないと、生きていけない。

むーん(●´mn｀)
がんばる、るるる

すいか

なんとか
衣替え終了～っ！

要るもの要らないもの、に
分けてたはずなのに、
いつの間にやら、
得意の
「これは･･･いるなぁ。」なんて
もったいない病が
顔を出してしまって、
結局あんまり減らなかった´｀

やり始めた事を、
夕方には後悔し始めてたけど、
なんとか終わったんで、
ほっ(●´mn｀)

クローゼットが、
ニットからＴシャツに変わって、
すっきり◎

っていうか、
Ｔシャツ、多過ぎ！

気付いたら、
白･グレー･生成り･黒のＴシャツ
半袖と７分袖のを、
各１枚づつ持ってた！

７分袖とか、着る時期、
ほんの一瞬なのに。


* * *


今年初めての
すいかを食べました。

お父さんが帰りに買ってきて、
「ご機嫌とり？」
って、思ったわたしは、
可愛くない。

ただ半額だったから。
それだけだって。
ただの自惚れかぁ。
それはそれで･･･
なんだかなぁ、って感じ。


* * *


すいか繋がりで、もういっこ。

久しぶりに、
『すいか』のDVDを見た。

キャストもつぼ過ぎるけど、
久々に教授の
「いて、よし」を聞いて、
ふわっと１mmくらい、
浮かび上がれた気がした。


「私みたいのが居ても
　いいんですかねぇ？」

「いて、よし」

人を安心させる言葉だ◎


隠れた名言の宝庫○
ずっと大好きなドラマ○


明後日返却日だから、
明日もう１本、映画観る予定。

そんな心境だったら、いいな。
今はそれだけでいい。