最近、
目覚ましが鳴る前に
自然に起きる。
心が緊張してるみたい。
今日も、ちょっとそわそわ･･･
朝ごはんもドキドキしながら
なんとか食い止めた。
「食い止めた」って
まさにそれ。
ぴったしかんかん。
* * *
２時間くらい経過
ごはんの後も
そわそわは止まらず。
何にも手につかなかった。
昨日からの衝動は
“甘いもの”でして･･･
しょっぱい物より
３倍増し位の怖さ。
でも
オークション出品したい。
借りてきたDVD観たい。
この前買った布で、
ミシンで何か作りたい。
やりたいことはたくさんある。
のに！
動けない。
動けなかった。
自分が飲んだ豆乳、
冷蔵庫にしまうことすら
出来なかった。
使ったカップもそのまま。
そこで、
甘いもの･･･食べてみた。
食べる分だけ先に出して、
しまい込んだ。
・マカダミアチョコ３粒
・アーモンドチョコ２粒
・キットカット１個
・チョコクッキー２枚
口に入れたら、
目を閉じて、耳を塞いで、
味わうことだけに集中。
慎重に慎重に。
ダラダラ食べそうになったけど、
そこは無理やり我慢！
絶対後悔するから。
この量でも
すっごく怖かった。
でも、我慢が爆発して、
味わうこともなく、
何千kcalも食べちゃうよりまし！
って、思い込ませる。
本当は･･･
口いっぱいにほおばって、
お腹ぱんぱんになるまで
食べちゃいたい。
「味わう」ことより、
「詰め込みたい」んだと思う。
でも、食べる前より、
そわそわは少しおさまってる。
薬も飲んだんだけどね、
ちゅーいんぐは
物凄い虚しさに襲われる。
どっちも苦しいけど、
過食の後の恐怖、
こっちの方が、
私には苦しく感じるみたい。
過食･･･
またいつか
してしまうかもしれない。
というか、
しなきゃいられない時が
来ると思う。
それを先延ばしにする方法を
色々試してみようと思う。
食べ物のこと、
怖いと思わない日が来る。
衝動にかられない日が来る。
そう信じよう。
信じないと、生きていけない。
むーん(●´mn｀)
がんばる、るるる