入社して２日間出勤したら
自粛になったので
今日が３日目の出勤日でした。
約２ヶ月ぼーっと過ごしてしまったので
まず起きれるか心配だったけど
そこは見事なんなくクリア！
職場までドキドキしながらも
なんとかたどり着き
新しい事も覚えつつ
まあまあ高い物２点
接客して売れて
色んな人に褒められて
うはうはしながら帰宅！
帰宅…というか
職場にサプライズで
夫が迎えに来てくれたので
帰りは焼き鳥屋さんへ♡
稼いだ半分くらい
飲み食いしちゃったけど
今日は本当にいい気分で帰宅。
実は仕事が再開するまでの２ヶ月
何回も何回も鬱の波に
飲み込まれておりました…。
それにいつも振り回されていた旦那さん。
今日はせっかくの休みなのに
心配で迎えに来てくれたようです。
今回、持病の鬱なのかコロナ鬱なのか
はっきりとは分からないけど
結構辛いものがありました。
仕事が始動しても
また鬱々する日はあるだろうけど
空虚感・無気力感とはなんか違うので
やっぱり今回はコロナが影響かしら？
家にずっと居てゴロゴロして
行くところと言ったらスーパーくらいで
そしたら誰でも気落ちするかなぁ。
とりあえず１日目、無事に終わって
ホッとしております。
明日は公休だから
また明後日からがんばろう💪
今週の火曜日・水曜日は
起き上がるのもやっとで…。
やる気が全く起きず
だらんとしてました。
天気もあまり良くなくて
ウォーキングもできないから
スーパー以外はお出かけなし。
木曜日ちょっと用があったので
気分転換に久しぶりに
電車に乗って出掛けました。
滞在時間3時間くらいだったけど
好きなショップや
BOOKOFFや
ファーストキッチンに行けて
しかも大好きなあのショップで
買い物もして
そしたら…気持ちがムクムクと
元気になってきました！
昨日は旦那さんは勿論仕事で
昼間ひとりでまだ家かぁ…と
思っていたけど
マツエク行ったり
スーパーに買い出し行ったり
ウォーキングしたり
料理したりしたら
あっという間に夜になってたし
鬱々することもなくて
ほっとしたような
ひとりでも出来るじゃんと
嬉しかったような。
今日も旦那さんは仕事なので
実家に行ってこようと思ってる。
もうすぐわたしも仕事が始まるだろうから
それに向けて筋力作りやウォーキングも
引き続きやって
早寝早起き(👈不安)もがんばって
鬱の波に深く深く飲み込まれるように
浮上出来るように
少しコントロール？的な事をしてみよう。
よし‼︎
負けずにがんばるぞ💪
タイトル通り、
久しぶりに起き上がれない程の
鬱が襲ってきた。
朝一旦起きて
朝ごはんを準備して食べて
洗濯物を干して…
その辺りから雲行きが怪しくなって。
察した旦那さんが
布団へ連れて行ってくれて
「寝たほうがいいよ。」と
言ってくれました（ ; ; ）
その言葉に甘えて
30分位横になろうと思ったら
気づけば4時間経過していた。
寝起き寸前は仕事の夢を見ていて
まだ教えてもらってない事を
やるように強要され
当然ミスするんだけど
そうしたらすごく怒られるという
後味の悪いもの。
本当はすごく柔らかな物腰の店長さんが
夢ではキツイ人に早変わり。
あー夢でよかった！
出社2日で休業になって
日々家で覚える事など少しずつ
勉強してはいるけど
実践してないから不安で
いざお店にたったら大丈夫だろうか？
って不安が溜まっていたんだと思う。
それから毎日毎日
TVでは暗いニュースばかりやっていて
自分も日中は家でひとり
掃除・ご飯・洗濯・勉強・
ゴロゴロ(これが一番長い時間かも？笑)
っていう生活に心が疲れてきたのかも。
それにしても今日の鬱々の感じ。
あれが仕事復帰した時にやってきたら
わたしは出社出来るのか…って
また不安要素が増えてしまった（´-`）
旦那さんを不安にさせないためにも
わたし自身不安にならないためにも
早寝早起き・程よい運動・陽を浴びること
意識してやっていこう。
昼寝もほどほどにしよう。
さぁ明日は銀行とスーパーに行く！
テンションが上がるような
楽しい予定ではないけど
ひとつひとつこなしていって
一日も早くこのモヤモヤとした
日常から当たり前の毎日に戻るように🌟
みんなもつらいよね。
がんばっているよね。
一緒にがんばりましょう🌿