光の中を歩きましょう(^・^) | nikoの健康に感謝

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幸せは健康から
私の健康法 冷え性解消・・お伝えします(^^)/
ワクワクどきどきトキメキのある日を過ごしたいですネ
いつも青春~素敵な笑顔で niko~niko~♪

久しぶりに日中 光の中を歩きました。


日差しが思ったより強かったです。


とっても良い天気


人間も 虫干し(?)しないとネ


紫外線が嫌われているけど

それなりの役割もあるのよね


チョッとの時間 お日様に当たらないと


オゾン層が破壊されて、紫外線量が多くなり

日光浴が以前ほど言われなくなりました。


息子が小さい頃 日当たりの良い窓辺で

足から日光浴

だんだん広げていったものです。


今は紫外線が多いので

どうなんでしょう

日光浴はどうしているのでしょうネ


お日様のポカポカ ほんわか 

とっても良い気持ち

お昼寝したくなってきませんか?


ゆったりノンビリした時間 

大切ですね


たまには、お日様の下を歩かないと

カビがはえてくるかも~~(笑)