健康診断と多摩湖ウォーキング

＞今日は、年に1度の健康診断。健保指定の医療機関で行うのですが、区内の病院は駐車料金が高いのでここ数年は清瀬市の病院で受けています。朝、9時過ぎに行って10時には終了。退職者の標準検査項目に胃検診等ないので早いけどちょっと寂しい。

＞さて、それでは久しぶりに多摩湖（村山貯水池）へ。

↓多摩湖、今日も水少なめ

久しぶりに多摩湖半周（7kmあまり）してきました。

↓多摩湖橋から見た上貯水池側

多摩湖橋の自転車道、歩道は綺麗に整備され歩き安くなりました。上貯水池の水はわずかでした。梅雨時に増えるとよいのですが。

多摩湖周回ウォーキングは半周7.2km、全周11.

8kmと分かりやすい。でも最近は腰痛もあるのでしばらくは半周のみかな。