太極拳

＞今日は日中の活動は、ほぼなし。一日雨で鬱陶しい、一日でした。夜はまだ雨が残っていましたが、太極拳教室へ。私が、行っているのは「楊名時太極拳」といわれる太極拳教室です。

ちなみに始めた時に、こんな書籍で一連の動作を覚えました。↓

教室では「24式太極拳」をメインに少しずつ練習していきますが、奥が深く初級者はもちろんベテランの人も一筋縄にはいかず練習に励む形です。一歩ずつ着実に覚えて自分のものにしていくことが大事かと思っています。