この週末の大雪で出場予定の赤羽ハーフが中止になりました。同日予定のいわきサンシャインマラソンも中止になったみたいで。
知人の何人かは、いわきまで行ったのですが、中止になったためグルメ旅行となったみたいです。
東京はところによって、まだだいぶ路面に雪が残っています。
今度の日曜日の青梅マラソンが開催されるかどうか、心配なところです。
今日は午前中、凍りそうになりながら雪がふるなか２０キロジョギングしてきました。
パウダースノーでした。
いい精神的鍛錬になった感じです。
今朝のランは１０キロビルドアップ。
ビルドアップというか、要は前半体が起きていなくて
スピードがあげられないっていうだけの話です。
５キロ過ぎからやっと調子が出て
キロ４分５０秒 ラスト１キロはキロ４分２７秒でした。
明日は雪なので走れるか不安です。
今日は職場の健診でした。
普通に尿、血液検査と、腹部エコー、婦人科健診、胃カメラは
必須です。
そのほかにマンモグラフィーと脳ＭＲＩをオプションでつけました。
無事に滞りなく終了！
だがしかし、ショックなことが
腹囲が、去年より１ｃｍ増えてる～
走っている距離は今年のほうが断然多いのに・・・
やはり、筋トレと食事を考えなくてはだめですね。
がんばります
今朝は朝５時半スタートの朝
さ、さむい・・・！
氷点下１度でした。