アーモンド効果

昨日の雨から一転

今日は晴天ですね　

日々変わる天気の中で

体調管理の為にも

栄養をしっかり取りたいので

今日のおやつは

アーモンド効果です　　　

アーモンドには・・・

食物繊維やビタミンE等の栄養があり

ドリンクだと手軽に取れるので嬉しいです　

明日からは再び雨が続くようですので

体調にはお気を付けください