こんにちは
日赤のぞみ会です
２０２１年もよろしくお願いします
２月は当院のフットケア強化月間でした
そこで、今回は「フットケア」についてお話ししたいと思います
糖尿病と足病変の関連はご存じでしょうか
血糖値が高い状態や、糖尿病の合併症があることで
足の傷に気づきにくく、感染を起こしやすい、
悪化しやすいといわれています
足の皮膚トラブルが起こると
痛みで思うように歩けなかったり、
感染により血糖コントロールが悪化したりと、
日常生活に支障をきたす可能性があります
足病変にならないよう、悪化させないよう、
予防していけると良いですね
それでは、足の皮膚トラブルを予防するコツを
いくつか紹介したいと思います
足の裏、指の間まで観察する習慣をつくりましょう
洗うときは手やタオルで優しく洗いましょう
足の乾燥には保湿クリームを塗ることをお勧めします
靴は試し履きをしてから自分に合ったものを選びましょう
締め付けの強くない靴下を履いて足を守りましょう
爪切りは深爪に注意し、無理にむしったり切ったりしないようにしましょう
暖房器具、湯たんぽは離れた場所に置き、長時間の使用は避けましょう
足に傷ができ、なかなか治らない、悪化するようであれば、早めに相談しましょう
「これならできそう
」というものがあれば、
ぜひ参考にしてみてください
質問や困っていることなどあれば、気軽に声かけくださいね
最近は寒暖差が激しいですよね
季節の変わり目、どうぞ体調に気を付けてお過ごしください