冷えとストレスは万病のもと・・心も身体も暖かくして
過ごしましょう（*^_^*）
ところで、皆さんに、お知らせがあります。
毎月、不定期で行ってきました府中のラフターヨガクラブですが、
１１月の予定をもちまして、しばらくお休み致します。
というのは、今後、ラフターヨガを継続していくために、
体長を万全に整えて、望むためなのです。
実は、３年程前から、体調のアップダウンがありまして、
仕事も出来ずに、あまりハリのない日々を送っていました。
そこに、ラフターヨガに出会い、水を得た魚？のごとく
こんなに、楽しくて身体にイイ事が、この世の中にあったなんて・・・・
と、（私にはピッタリあったのでしょうね・・・）
すぐに、１００パーセント取り入れてしまいました。
毎日が楽しくてしょうがない・・
家庭の中の雰囲気がとても明るくやわらかくなったり・・
あと
お風呂好きの方には理解出来ないと思いますが、
夜になると、疲れきってしまって、お風呂に入る気力がなくなるんです。
湯船に入った瞬間はサイコー！と感じますが、そこまでいくのが大変((+_+))
しかーし、笑いヨガを始めてからは、体力がついたのか・・
毎日、入れました！！！！！
皆さんには、何でもない事ですが、私にとっては、
スゴーイ事なのですよ～～～～～～＼(~o~)／
復帰は一応、２月を予定しています。
もーし、どなたか、代わりにリーダーを請け負って下さる方が
いらっしゃいましたら、ご一報下さいませませ。
という訳なのです。
皆様には、ご迷惑をおかけしますが、どうぞ、ご理解のほど宜しくお願い致します
ちなみにリーダーは、２日間の研修に参加したら、どなたでもなれます。
先日、北海道で８３歳のお姉さまがリーダーになられたそうです。
父と母と娘と三人一緒に、リーダー研修に参加されてる方も
おいでになりました・・福祉・介護に取り入れようと、色々な業種の方もいられます。
リーダーについて、お知りになりたい方は、ラフターヨガジャパンを検索すると
出ています。
私のほうでも、簡単なご案内書類をお送りします。
今後、あらゆる分野へ広まる可能性を秘めています。
皆さん、いまのうち、リーダー養成講座・・おススメしまーす。
ホッホハハハーイェーイ！！！