今日から、毎日、自分と向き合う時間をつくると決めました。
朝と夕方、自宅にいるときには、必ず行うことにしました。
心しずかに、自分と向き合う。
何も考えず、ただひたすら一定の時間を過ごす。
夢想無念の時間です。
きっと、何も考えずということはできないと思います。
何も考えないという時間を持つことで、
自分が、いま考えていることが分かる。
頭の中から、思考を追い出そうとしているのに、
自分の頭に浮かぶものが、ある。
それと向き合っていく。
この新しい習慣で、どのような気づきがあるのか、
今から楽しみです。
きっと、煩悩まみれの自分と向き合うのでしょうね。
自分の伸び代が楽しみです。
今日のFacebookライブの参加者から、
とっても素敵な言葉をいただきました。
いま、取り組んでいることで、なかなか結果が出ないとき、
どんな言葉を支えにしていますか？
という、私からの投げかけに対して、
その方は、うまくいっていないときには、ついつい、
他責で考えてしまいがちになるので、
「他人を呪うなら、自分の無能を呪って、成長しよう」
と考えていますと教えていただきました。
私は、この言葉に、とっても素敵な気づきをいただいたので、
こうアレンジさせていただきました。
「呪うなら、自分の無能を祝って、成長しよう！」
その方は、さらに、
「自分の無能を祝って、成長しよう！」
という言葉に昇華されていました。
自分の無能さ＝伸び代に気付けた！
これは、祝うべきことですよね。
私も、これから毎日、
自分の伸び代に気づき、祝福し、成長していきます！
感謝！
在り難い！・・・本当の意味は、It's a miracle!