こんにちは
大和高田市の整体 西岡整骨鍼灸院スタッフの大倉です
膝の痛みの原因は、関節だけではありません
膝の内側に痛みがある方、この辺りを手でさすってみて痛みが出ませんか
もしこの辺りに痛みがあるのであれば、それは関節が悪いのではなく筋肉の問題かもしれません
ここは、骨盤から始まる３つの別々の筋肉
縫工筋(ほうこうきん)
薄筋(はっきん)
半腱様筋(はんけんようきん)
が、最終的に集まるところで、その形が水かきを持ったガチョウの足に似ていることから「鵞足(がそく)」と呼ばれています
膝の使い過ぎによって、この鵞足の部分が引っ張られて痛みが出たり、擦れて炎症を起こすことがあります
このような場合は、鵞足である３つの筋肉や、太もも周り、骨盤周りの筋肉をしっかり緩めて、関節の動きを良くしてあげることで改善します
もしこのような症状がある場合や気になる方はお気軽にご連絡ください
「筋肉・関節の調節で自然治癒力を高める」
西岡整骨鍼灸院
0745-23-8585