こんにちは
大和高田市の整体 西岡整骨鍼灸院スタッフの大倉です
ますます寒さが厳しくなってきていますが、風邪など引いていませんか
東洋医学では、風邪は様々な病気を誘い込むという意味で、
「風邪は百病の元」といわれています
今日はそんな風邪予防や冷えに効くツボをお教えしたいと思います
その名も「大椎(だいつい)」です
うつむくように首を前に倒すと、首の後ろに出っ張った骨があると思います
その出っ張った骨の真下が「大椎」というツボです
この「大椎」をカイロで温めたり、お風呂に入る時にシャワーを当てて温めてあげると、
効果バツグンです
毎日「大椎」を温めて、寒い冬を乗り越えましょう
「筋肉・関節の調節で自然治癒力を高める」
西岡整骨鍼灸院
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