過酷な夏。
なにかというと、周囲の環境や状況のほうに意識が向いてしまい、体から考えるという思考が薄れてしまいますね。
命にとっては、これが最も危険なことです。
水分も塩分も、それから野菜や果物の量も・・・、体から考えることが大切。
体との対話を深めていくことで、何が必要なのかを理解することになるのです。
体から考えれば、決して間違えないのです。
このことを、日々、ご相談に来られる方々にお伝えしています。
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