11/20☆細い細い体づくり

こんばんは。

今日は仕事終わりにジムへ行きました。

有酸素運動30分、クロストレーナー頑張った。

細い体を作りたいので、まず腕を使う種目を辞めてみよう。脚も細くしたいから、脚も辞めようかな。

背中と腹筋だけ筋トレすることにして、有酸素運動メインで頑張ってみよう！

腕を細くしたい、太もも細くしたい。