”緩揺(かんよう)”は身体で理解するもの！✨『西野流呼吸法』

体験のお申込み・お問合せは

メール（info@nishinomethod.com）、

お電話（03-6433-5953）にてどうぞ！

HPやSNSもぜひチェックしてください

西野流呼吸法®Youtube／公式サイト

その他リンクはこちらかQRｺｰﾄﾞで！

改めて

おはようございます

指導員Nemoto台湾旅行の一コマ✨

今日は

こちら

1987年に講談社から発売された✨

2003年に32刷がでたロングセラー「西野流呼吸法」から朗読した、

西野流呼吸法

Amazon（アマゾン）

緩揺と旋捻の部分の、

特に

「緩揺（かんよう）」の部分について

最初の

「緩揺」は身体を「緩める」こと、

というシンプルな説明を見ると

なら、わざわざ「緩揺」という言葉を作らなくても良かったのでは？

という疑問が出てきてしまいがちなところ、

それに答えて

ただ「緩める」というと、

ダランとして全く力の抜けきった状態になってしまうことが多い。

必要な弾力をたたえて

「緩んで」いなければならないのである。

と説明されてます

それは、

先日のこちらでも話題にしましたが

『変化を止めない✨西野流呼吸法』体験のお申込み・お問合せはメール（info@nishinomethod.com）、お電話（03-6433-5953）にてどうぞ！　　　　　　　　　HPやSN…

ameblo.jp

どうしても

言葉の表面的な意味だけを了解して、

身体で全く理解していない

ということが起こってしまうからなんですよね💦

もちろん

できないことを

稽古しながら少しずつできるようになっていく

ので

最初は「身体で全く理解していない」段階があるのは

なんの問題もないのですが

その

身体で理解してない、ということを

自覚できるかどうかが大事なポイント✨

身体で実践（理解）できてないのに

頭の理解だけで自分はできてる！と

勘違いしてしまい

働きかけを止めてしまうことが

とても多いのが問題

どれくらい多いかというと

わざわざ

「緩揺（かんよう）」

という言葉を作って

稽古する全員に注意喚起するくらい

多い！

（つまりほぼ全員？）

ということだと思います😅

「緩揺」について

漢字から読み解いていく部分は、

「緩揺」。「爰（えん）」は寛（くつろぐ）に通じ、

ゆるやかの意。

「緩」は糸をゆるめるの意から、

ゆとりがあり、おだやかになごみ、おちついているさまを表す。

テンポがゆったりとしていることで

対語は「急」（「緩急」）である。

また緩めやわらげる（「緩和」）の意味もある。

「揺」は「揺籃（ゆりかご）」という成語があることからも分かるように、

手で揺すったものが、しばらくそのまま揺れ動くことで、

鐘を撞いた余韻のことを「揺曳（ようえい）」という。

雲がふんわりと浮んで、

ゆらゆらと流れるようなようすもさす。

以上から分かるように、

「緩揺」という言葉には、

東洋的な情感が含まれているのである。

これに近い動作を表す言葉を英語から探せば

フロー（flow）、モデレート（modelate）、リラックス（relax）、ルーズン（loosen）、スウィング（Swing）といった言葉が思い浮ぶ。

「緩揺」と同じような「動き」を表すものもあるが、

微妙にニュアンスが違っている。