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改めて
おはようございます
✨😍✨
今回は
こちら
1987年に講談社から発売された✨
西野流呼吸法
2003年に32刷がでたロングセラーの著書から、
宙遊の部分を抜粋して朗読しました
『西野流呼吸法』 西野皓三 （1987年）講談社
第1章 呼吸と潜在能力
●潜在能力を引き出す”宙遊”
”宙遊”とは、
心地よい温泉につかり、
身体がふんわりと自然に浮かんでいるような状態をいう。
聖人は端然と座っていて、
鳥や花のことが分かるといわれる。
それは"行”を積んで我を捨て、
自然と一対になった自在な身体のことをいうのだろう。
"宙遊”はそんな身体の状態である。
さらに現代的なイメージでいえば、
無重力空間（大気圏外）を自由に遊泳しているような状態に近い。
”宙遊”とは
西野流呼吸法を身につけることによって、
地上にいてこうした能力が発揮できる
ようになることも可能な身体の状態なのである。
呼吸力が身につき、
常に”宙遊”でいられるような身体になれば
潜在能力が思うように現れてくる。
もちろん、
この”宙遊”は、
日常生活やスポーツなど人間が生きていくうえでの
あらゆることに当てはまる原理だと、
私は考えている。
”宙遊”とは、
心臓や肺に大きな負担をかけることなく、
あくまで呼吸をベースにして創り出されるリラックスした、
しかもパワフルな身体の状態なのである。
いかがでしたか
そして今回朗読した内容については
また今度！
（今回のサムネ同様、動画作成にあたり、また西野のロゴを登場させるのにいろんなテンプレを使うのが楽しすぎました😆！！結果、朗読がなかなか始まらない動画になったこと、ご了承ください💦）
それでは！
今日も楽しく稽古しましょう〜〜
＼(^o^)／✨
西野流呼吸法総本部の稽古をまず体験してみたい！という方は
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📚読んで学ぶ西野流呼吸法はこちら📚
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基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！
と思われましたら、
稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️
総本部NKクラスにご参加ください✨
毎週
火曜Cクラス（18:00-20:00)
金曜Aクラス（10:00-12:00)
そして週末にしかいらっしゃれない方のために
月１回行う
NKウィークエンドクラス
があります
今月は昨日あり、
大変盛り上がりました！
次回は
８月１７日(土)Cクラスになります
そして
９月は１５日(日)Cクラス✨
ぜひ予定を空けておいてくださいね
昨年末のNKウィークエンドは
年に一度のNKスペシャルでしたが
参加者の皆さんが口々に
すごい内容だった！！と言われる、
本当に今まで聞いたことのなかった
西野先生のお話、
そして西野流呼吸法が形作られていく過程、
その大元のお話の数々✨がありました
その興奮冷めやらぬまま
今年のNKクラスは
そのNKスペシャルで学んだことを定着させるべく
丁寧に実践していますよー
ぜひご参加ください
そして最後に、
西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨
もしお近くにありましたらぜひご参加ください
参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃
札幌教室（水13:30〜15:00＠Run Time ・土13:30〜15:00＠ちえりあ）
仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター
山形教室（１・３土：13:00〜14:10）＠やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
埼玉川越教室（２・４水：10:00〜11:10）＠よみうりカルチャー川越教室
荻窪教室（２・４水：13:00〜14:10）＠よみうりカルチャー荻窪教室
八王子教室（毎金／隔週金：10:20〜11:30）＠よみうりカルチャー八王子教室
自由が丘教室（２・４火：13:30〜14:40）＠産経学園自由が丘教室
横浜教室（２・４水：13:00〜14:10）＠よみうりカルチャー横浜教室
中野教室（１・３木：13:00〜14:30）＠高円寺北二丁目会館
大阪中之島教室（２・４木18:30〜19:40）＠朝日カルチャーセンター中之島教室
福岡天神教室（１０月期より開校２・４木15:30〜16:40）
ドイツ・ミュンヘン教室＠Aikido Dojo MÜNCHEN E.V.
ドイツ・ニュルンベルク教室＠Schule für Yoga und Ayurveda Annette Thiemann
スイス・チューリッヒ教室＠the Zen Center Eisenbuch
からだが喜ぶ西野流呼吸法
生き生きとする稽古、
ぜひ一緒にしていきましょう❣️☺️✨