総本部では日々発信してます❣️
ぜひチェックしてくださいね
体験のお申込み・お問合せは
メール（info@nishinomethod.com）、
お電話（03-6433-5953）にてどうぞ！
✨SNS・書籍のリンク集は
こちらをクリック
または
QRコードを読み取りください
改めて
おはようございます
Itagakiさん撮影、川崎の紫陽花寺のステキな写真😍連載中✨
ここのところ
対気について
すでに実践している方へ
対気のやり方についてのポイントをアップしたり
対気のことを知らずに稽古を始めた方や
稽古を始める前の方に向けて
なぜ対気をやるのか？
をアップした関連で、
今日は、
指導員が西野流呼吸法を習い始めたばかりの頃の
対気の思い出✨について
その１
対気で西野先生に注意された思い出
西野先生のことをテレビで知り入塾した
平成元年の頃
西野先生は当時も全員の塾生と
直接手を合わせて対気の指導をしてくださっていました
（こんな偉い大先生がこんな初心者に直接指導してくださるとは！！！と、ものすごく驚きました）
その後塾生が急増しても
西野先生はとにかく全員の塾生と対気をされたので
対気をする前に全員座って
西野先生から対気の基本的な説明を受けることはありましたが
対気中に個別に注意されることは
徐々になくなっていきました
その
まだ少し注意をしてくださってた頃に
毎回いわれていたこと、
それが
「丹田！」
です😄
注意を受けて、
「はい！」と返事をしながら
自分でも、丹田！と思ってみるのですが
どの辺が丹田か、
丹田に気持ちが行ってるのかどうかさえ
全くわからない状態でした💦
大先生に教えていただくにはあまりに初心者で
本当に申し訳ないと思いつつ
こんなチャンスは滅多にないからと
分からないままに対気をさせていただいてました🙏
そして、
それ以外に一度いわれて印象に残ったのが
「はい、三元充足！」
でした！
えぇー！対気の時にも三元充足をするんだぁー！？
と内心驚いた記憶
ものすごく驚いて印象に残ったものの
丹田と同じく
基本の時にゆったり丁寧に行う三元充足でさえ
当時なんの感覚もなかったので💧
対気ではなおさら
実践できない状態が続きました💦
ただ
まぁよかったなと思うことは
ものすごい達人の西野先生が直接指導してくださる！
という大変ありがたく貴重な機会を得ながら
初心者すぎて全く活かせず
とにかくもったいない！！
ということが明らかに自覚できたので😅
西野先生にお聞きしたことは今わからなくても
できるだけ全て覚えておこう
いつか分かる日まで忘れずに胸に刻もう！！
と思い
それが
その後の稽古や、
今の指導、そして
ブログの発信につながってること
ですね〜☺️
対気の時の三元充足も
今、総本部で歩き対気を日常的に行うようになって
改めて面白いなぁと思うようになりました
みなさんも
すぐには思い当たらなくても
10年、20年経って
あぁそうか！
と稽古中に
ふと腹落ちしたり
すぐに分かった！と思ったことでも
さらなる発見で理解が深まることありませんか？
西野流の稽古は
マイペースで体得できて
身体で分かったことは
決して忘れませんからね✨
焦らず楽しんでいきましょう
現在、西野流呼吸法を独習されている方、
ぜひ総本部や公認教室の稽古に参加してみませんか😄
お気軽にどうぞ！
お待ちしてまーす
それでは！
今日も楽しく稽古しましょう〜 
西野流呼吸法総本部の稽古をまず体験してみたい！という方は
ご希望の日時をお電話かメールにてお申し込みください
電 話： 03-6433-5953
（経験者の方でも総本部が初めての場合は体験ができます）
経験者の方で即再入会しよう！という方は
予約なしで直接お越しいただいても大丈夫です！お待ちしてます
経験者の方で
基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！
と思われましたら、
稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️
総本部NKクラスにご参加ください✨
毎週
火曜Cクラス（18:00-20:00)
金曜Aクラス（10:00-12:00)
そして週末にしかいらっしゃれない方のために
月１回行う
NKウィークエンドクラス
があります
次回は７月２１日(日)Cクラス１６時〜１８時になります！
その次は８月１７日(土)Cクラス１６時〜１８時！
（第３土曜夜のクラスになりますのでお気をつけくださいね）
昨年末のNKウィークエンドは
年に一度のNKスペシャルでしたが
参加者の皆さんが口々に
すごい内容だった！！と言われる、
本当に今まで聞いたことのなかった
西野先生のお話、
そして西野流呼吸法が形作られていく過程、
その大元のお話の数々✨がありました
その興奮冷めやらぬまま
今年のNKクラスは
そのNKスペシャルで学んだことを定着させるべく
丁寧に実践していますよー
ぜひご参加ください
そして最後に、
西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨
もしお近くにありましたらぜひご参加ください
参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃
札幌教室（水13:30〜15:00＠Run Time ・土13:30〜15:00＠ちえりあ）
仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター
山形教室（１・３土：13:00〜14:10）＠やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
埼玉川越教室（２・４水：10:00〜11:10）＠よみうりカルチャー川越教室
荻窪教室（２・４水：13:00〜14:10）＠よみうりカルチャー荻窪教室
八王子教室（毎金／隔週金：10:20〜11:30）＠よみうりカルチャー八王子教室
自由が丘教室（２・４火：13:30〜14:40）＠産経学園自由が丘教室
横浜教室（２・４水：13:00〜14:10）＠よみうりカルチャー横浜教室
中野教室（１・３木：13:00〜14:30）＠高円寺北二丁目会館
大阪中之島教室（２・４木18:30〜19:40）＠朝日カルチャーセンター中之島教室
ドイツ・ミュンヘン教室＠Aikido Dojo MÜNCHEN E.V.
ドイツ・ニュルンベルク教室＠Schule für Yoga und Ayurveda Annette Thiemann
スイス・チューリッヒ教室＠the Zen Center Eisenbuch
からだが喜ぶ西野流呼吸法
生き生きとする稽古、
ぜひ一緒にしていきましょう❣️☺️✨