対気では、最初にまず手を合わせて、お互いに生命エネルギーの交流を行います。
最初に手を合わせるのは、手が身体のなかのセンサーとして大きな役割を持っているからです。
脳は相手とのコミュニケーションを言葉で行なっていますが、手は、言葉なしで直接相手に働きかけるセンサーなのです。
手探りで知るということは、嗅覚で感じるということと同じように、人間生活になくてはならないものです。
センサーとしての手が対気によって触れ合って、生命エネルギーの交流を行っていくうちに、その交流は全身に及んできます。
なぜそうなるのかというと、それは『一が全てで全てが一である』からなのです。
『一が全てで全てが一である』。これは、西野流呼吸法を創始した原点となるフィロソフィー（哲学）の一つで、「一つの細胞は全てを含んでいる」ということですが、この概念は、最近のクローン動物の誕生によって科学でも証明された、と言っていいでしょう。
一つの細胞がすべてを含んでいる・・・
手はセンサーであるけれども、また手は身体の全てでもあるわけです。それで次第に手で感じたものが身体で感じ取れるようになります。
そして、身体で感じ取れるようになったとき、身体全体がパワーを発することが分かり、
そういう身体が出来たときに対気でエネルギーを交流すると、相手か自分のどちらかが弾き飛ばされてしまうのです。
（略）
しかし、弾け飛ぶのは、（略）エネルギーが漲っている証拠です。エネルギーのない人は、どんなに大きなパワーと交流しても反応しません。
空気がいっぱい詰まったボールは打てば飛ぶけれど、空気の抜けたボールは思い切り打っても飛ばないのと同じ理屈です。
鉄でできている球も飛びません。鉄球は、相手が木であればそれを折ることもできるでしょうが、相手がもっとすごい鉄塔だったら、ゴツンと当たって自分が落ちてしまいます。
（略）
西野流が求めているのは、鉄球ではなく、空気がパンパンに漲ったゴムまりのような身体です。
窮地に追い込まれたり、危険にさらされたときにも、傷つくことなくポーンとはね返って自己防衛できるような、フレキシブルな身体です。
今回朗読した西野先生の本はこちら
総本部には見本はありますが、販売はしていないので、興味のある方は、図書館かネット、古本屋さんでお探しくださいね✨