お正月太り改善中の西村です!!
今年の目標は健康的に良い体♪
運動メインにして筋肉つけたいなぁ☆
そんなわけで最近は、、、
料理上手の叔父さんから
教わったリンゴのダイエット料理を
毎日、食べています☆
実はこの料理、、、
メインはリンゴではなく、
ココナッツオイル
コレステロール値を下げてくれたり
代謝をアップしてくれたりと
ダイエットに良いことづくめらしくて、
モデルさんの間で流行してるとのこと！
フライパンにココナッツオイルをのせて
リンゴを焼いて、ハチミツとシナモンを
かけるだけという簡単料理♪
おいしくて、ヘルシー
さすがですっ
ワイングラスにアサイードリンクを入れて
片手にそれを持ちながら
朝からりんごを焼いてる自分を
素敵だなぁと思いながら
気持ちの良い朝をむかえています
(笑)今日はお勉強day☆いってきます
風強いみたいなので、吹き飛ばされぬよう
お気をつけてください☆