あなたの体調不良の原因は、

 

多くが身体のバランスの悪さから来ています。





ではどのようにすれば身体のバランスが良くなるのか…

まずは、ご自身の姿勢をチェックしてみましょう。


姿勢を良くすることで呼吸も楽になり

 

首や肩の凝りがスッキリします。


そして、もう一つ。

就寝中の食いしばりを防止することです。


顎の位置を整え、食いしばりを予防することで、

 

劇的に症状が改善します。


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