肩こり、首のこりの原因は、殆どが食いしばりです。
では、なぜ食いしばりをするのでしょうか？
それは、あなたの姿勢が関係しています。
正しい姿勢を意識することで、肩と首のこりが軽減されます。
では、どのような姿勢が良いのでしょうか。
▼詳しくはコチラをご覧ください▼
みんな間違った姿勢をしています
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