こんにちは。
皆さん！朝起きたとき歯に違和感があったり、寝たのに疲れが取れてなかったりしませんか？
その原因はくいしばりです！！
頭痛・肩こり・手足のしびれ・腰痛・その他の不定愁訴の原因もくしばりです！！
鏡で自分のお口の中を見てみてください。
舌に歯型がついてたり、ほっぺたに噛んだ痕があったり、骨隆起があるとくいしばってる証拠です。
起きている間も歯と歯は離すように意識をしましょう！
気付かないうちにくいしばっていることって多いですよ！
起きている間は自分で意識することは出来ても、問題なのが寝ている間のくいしばりは自分の意識では防ぐのが難しいということ。
寝ている間のくいしばりを防止しないと良くなりません(ﾉДT)
くいしばりでお困りの方、頭痛・肩こりが治らない方！
一度相談してみてはいかがでしょうか？
Ｋ．Ｋ