昨日は深夜まで頑張って起きて食事したけど
体重の減少が止まらん。
運動量が高すぎ問題。
西村指導
スクワット→デッドリフトの痩せるコース
技術磨く練習
体調を崩すか崩さないかの瀬戸際で燻っていたけど
なんとかキックの練習は落とさずに
久しぶりに走り込みを再開
新しく女子高生が入会
筋トレしてキックボクシングして
めちゃくちゃ運動量が半端なかった
「どう？絶対痩せる感じするでしょ？」
「はい！これは痩せる気がします！暑いです！」
目がギラついてた。
よかったよかった。
お父さんの遺伝子やろなぁ
お父さんも喜んでるはずやし
約束しちゃったしなぁ
それが私の役割とは思っている。
とにかく
これはめっちゃ頑張りそうな予感しかない。
って事で水曜日のキッズクラス後の
大人のみの時間は
大人＆女性のみ
に来月から変更します！
今日は1日中、会員さんでごった返していた。
最後のシメは西村指導！！
超忙しい1日。
長男も丸坊主
載せていいかは知らないけど
テレビ用に煽って煽って煽り散らしたインターバルの写真。
放送がマジ楽しみだ。
手を抜いた試合をするなら
私セコンドももちろん手を抜きます。
当たり前です。
セコンドは頑張ってる人を応援する
私の中での暗黙のルールの中でやってるだけです。
休日労働に対して対価を頂いてません。
時間、経験、知識、技術、労働力も
私という商品です。
安易に使うなら侮辱行為ですよね。
というマジ話。