息子達を送ってから自炊作業。
那須の天然味噌。防腐剤、添加物無しのスーパー味噌です。
味噌はこだわってなくて、市販の味噌を使っているのですが、浮腫が怖くて量を抑えてました。
しかし！！！
この味噌を使用してから飲む量を増やしても全然浮腫まなくなった。
これで安心して使用出来ます。(マジです)
日頃から繊細に変化を感じ取っているので分かるんです。
管理栄養士の女性会員さんからオリジナル豆乳ドリンクを頂きました。
私は料理とかオリジナルドリンクとか作れないので、とても新鮮でした！
自分はシンプルな食生活ですが、女性はお洒落にするんだな〜。
毎日のお昼ご飯のプロテインパウダーがお洒落に大変身しました。
美味しかった！
今日は親子レスリング？相撲？もあったり。
キッズの西村式フィジカルトレーニングしたり。
夜は40代のお父さん達が頑張ってたり。
今日もストレスを逃した良い一日でした！！