学童、保育園の出発ギリギリまで寝てしまう男3人。
Sinzのお留守番は戦うお父さんの1人の金野さんです。
朝から大賑わいです。
退屈だけはしませんな。
今日はお友達兄弟と一緒に登校。
あ〜父親の出る幕が少なくなってくる。
次男はオムツから卒業出来ました。
とうとうお兄ちゃんパンツ。
我が家からオムツが無くなりそうです。
寂しいやら嬉しいやら。
月末は事務仕事と銀行やらでてんやわんやですが、一瞬の隙をついて成増トレーニングセンター。
Sinzにも日サロ欲しい。
成増トレーニングセンターの会長も毎週月曜メンバーの方々もお元気でした！！！
夜トレ無理なら、朝トレ。
朝トレ、夜トレ、無理なら深夜トレ。
周りの選手兼経営者はみんなそうしてます。
堕落しサボった選手から退化し脱落していくのか肉体競技。
「最低限の才能」と「人よりも努力と知識」はあって当たり前で、それ以外でどう勝負するか…。
妻の退院の日が決まりました。
明日の午前中です。
自宅療養に切り替えて、金曜日に再検査です。
明日まで18時以降は西村不在です。
Sinzのお留守番は戦うお父さんの1人の金野さんです。
御用の方は私にご連絡ください。
年々、風邪やウイルスに対しての抵抗力が上がっています。
体が強くなっているのが分かります。
年齢からくる体力と筋力の低下、自律神経の乱れ、ホルモンバランス…それに伴い免疫力が低下していく。。。
日頃からタンパク質の摂取量を減らさなければ、トレーニングがそのまま高等生物の能力を高めてくれます。
20代の練習は30代の時の為。
30代の練習は40代の時の為。
40代の練習は50代の時の為。
50代は…って感じ。