やっぱりな

負傷、不調だらけだわ…

今日整形に行った…薬の調整の先生曜日間違えたわ（←またかよ）

左肘確実にテニス肘やし診てもらお

と居直り受診。

先生「ここ押したら痛い？」

私「いたっ」

先生「安静にするんが一番」

…できるか

とりあえずエルボバンドと湿布で様子み。

看護士さんにバンド自費なので支払い説明聞いたあと

「腕使うなと言われても困るよね〜無理しないでね」

転職して抱えたりするの減って、腰は変わらずだましだましやけど、支える事増えたから腕にと…筋トレしないとあかんよな

わかってるけど…逃げちゃうのよね。