今日で4日連続ジム通い！
今日もとりあえずウォーキング＆ランニング！
そして「なんちゃって筋トレ」も！
しかし最近は体重が減ったり増えたり…
やはり昼ご飯にラーメン・替玉・半チャーハンはダメかなあ…
今年のお盆はずっと雨でしたね。
なので深夜徘徊は出来ず、ジムに行ってました。
ちゃんとウォーキング＆ランニングをやって、筋トレもしてます。
3日連続でしたが明日も雨みたい…
今日もまた雨なのでジムに行ってました。
今日も画像は無しです！
雨なので深夜徘徊は出来ず、ジムに行ってました。
画像は無しです！
今日の深夜徘徊は息子の自転車での伴走付き。
安全を考えて春日公園を3周して帰って来ました。
ウォーキングとランニング、半々くらいかな。
