6月4日勝剣稽古体が重い 最近特に感じるが、疲れが取れにくい なんだこれ? 以前もちょっと頑張って稽古をすると、筋肉痛のような体のギシギシ感はあった それとはちょっと違う 肩を壊して休んでいる間に、体が退化したか? エイやっと、動かせば動く 稽古を始めてしまえば、なんてことはない 剣道あるある 稽古をすれば治ります