今日の道場は冷房がない公立中学の武道場。
床が温かい。
道場においてある温度計は運動禁止を指している。
子供だけに稽古させるわけにいかないので、僕も面をつけて指導しながら一緒に稽古。
20分に一度水分補給。
1度目は「まだ大丈夫」
2度目は「あれ？ちょっときついな」
その後の周り稽古は一気に。
半周したところで小休止。深呼吸して面をつけたままちょっと休憩。
こんな頃から足に力が入らない。
後半はあまり積極的な稽古が来ませんでした。
稽古が終わり、防具を片付けていても汗が止まらないし、体がキビキビと動かない。
イヤーきつかった。
それでも僕より年上の先生が、同じ様に基本から周り稽古をこなしている。
つくづく暑さに弱い僕なのでした。
最近は肩が上がらないように気をつけている。
普段の生活のときから肩を引き、下げる。
小胸をひらいた状態を意識しています。
これもあってか、少しＳ式面のきっかけがつかめてきた気がする。