西警の稽古始めです。
名古屋でも昼間に横殴りの雪が降り、非常に寒い日となりました。
道場は開けっ放し。
足が痛い。
とにかく体を温めるためにまず走る。
ちっとも体は暖かくならない。
指導だけでは寒いので、最初から僕も面をつけて子供と一緒に基本稽古しました。
ペースを上げて、どんどん打ち込む。
たいして汗も出ない。
このまま一気に最後まで休憩なしでもいいかと思いましたが、子供たちが休憩したいというので小休止。
すぐに剣道着が冷たくなる。
こりゃイカン、風邪をひいてしまう。
すぐに面をつけて追込み、地稽古で終了。
やっぱり休憩は余分でした。
西警の稽古も始まり、いいスタートが切れました。
関東は緊急事態宣言。
愛知県も例外ではありません、近いうちに緊急事態宣言が発令されるでしょう。
そうなるとまた稽古ができなくなる。
まずは健康でいること
病気や怪我をしていてはそもそも剣道どころではありません。
十分な注意をして生活をしましょう。
「それではご唱和ください」
「元気があれば何でもできる」
「１．２．３」
「ダー」