3月18日に飲んだスムージー

この日使った野菜と夏みかんとレモン。

粉砕したミックスナッツにこれらのものとリンゴを追加。

自家製豆乳ヨーグルトにジンジャーパウダーも追加し、水も加えて撹拌。

両親と私の分。

2杯目も飲みましたが、写真を撮り忘れていました。

朝ごはんのかわりの置き換えダイエット実施中です。

風邪ひき防止に、腸内環境改善による免疫力アップにも期待しております。