7月3日に作ったスムージー

この日使った野菜は青梗菜。

癖がないので、スムージーにピッタリ。

りんご、バナナ、パイナップル、キュウイー+自家製ヨーグルト+ナッツ。

色々な栄養をとってごちそうさまでした。

置き換えダイエット中。