本日のスムージー。
人参+ミカン+グレープフルーツ+リンゴ+バナナ+水。
量も味もすっきりしたものに仕上がりました。
ランチは、舞鶴にある物件の掃除を母に手伝ってもらうこともあり、
母と、その物件のわりと近くにある、パザパ （pas a pas）というフレンチのお店でランチ。
私が初めてフレンチを食べたのは四谷に実家が引っ越した高校1年生の時。
その時のお店が荒木町というところにあるパザパ （pas a pas）でした。
そこはランチは1500円、夜は2500円で、前菜+メイン+デザート+珈琲or紅茶を当時も今も提供しています。
てっきり、そちらのお店で修行した方が福岡で始めたのかな？なんて思っての利用。
店内は20人ぐらいしか入れない大きさで、行った時は満員。
なので、外でちょこっと待つことに。
15分ほどして入れました。
私は糸島豚の赤ワイン煮込み、母はスズキの料理をチョイス。
前菜。
赤いカブのポタージュが特に美味しかったです。
サラダも野菜の色がカラフルで目もたのしませてくれてます。
糸島豚の赤ワイン煮込み
スズキの料理
これらを半分ずつにして、交換。
ちょこっとみっともないけど、昔からよくやっていました。
パンはどれくらいまでかはわかりませんが、おかわり無料のようです。
ほんのり焼いた状態で出てきます。
最後あまったソースにつけてパンを食べるのも、昔からよくやっています。
アフターのデミコーヒー（+100円）とプチデザート。
プチデザートは夏みかんのジュレにパンナコッタのようなものとアイスクリームがが入ったもの。
1100円でこの内容は素晴らしい。
他のテーブルを覗いてみたら、
もう1個の2500円の方ですとデザートがかなり豪華になるようですよ。
会計の時、四谷三丁目のパザパ （pas a pas）との関わりを聞いてみたら、
名前が好きなのでパザパ （pas a pas）とつけただけですが、たまに同じことを聞かれるとか。
夕方、スポーツクラブで自転車こぎながら、適当にチャンネル変えていると、めんたいワイドでタクシーの運転手が好きなお店に連れて行ってもらう企画で、
北九州の宝龍というお店に行っていました。
こちらのご主人が弾き語りで歌っていた井上陽水の少年時代が素晴らしすぎてびっくり。
滅多にめんたいワイドみないせいもありますが、私がこの企画を見るときは北九州ばかりなんです。
福岡でもやっているんですかね。
夕食は自宅で。
最近よく作っている蒸し野菜のサラダ系を今日は鶏肉を加えて作りました。
非常にシンプル。
昨日酔っ払いながら作って失敗してしまったチーズケーキも食後にコーヒーと。
味は悪くないんだけど、見た目が、、、
でも、チーズケーキ食べたいと言っていたお姉さまが中洲にいたのと、
ホームグラウンドのお姫様から来るようにと言われていたので、
いそいそ行ってきました。
先週は激混みの毎日だったようですが、
この日はわりかし暇。
こちらは先日オラフをやっていた嬢 がクリスマスツリーをやっていました。
3セット飲んで、終電で帰宅。
本日の歩行距離：9.8キロ。歩数：13354。体重：71.65キロ。体脂肪率：25.6パーセント。
本日の運動：自転車60分（消費カロリー484cal）。
