でも、体重計に乗るときの鏡に写った姿は、なかなか引き締まった体になってきているので、この辺は誤差でしょうか。
本日のスムージー。
モロヘイヤ+リンゴ+バナナ+グレープフルーツ+小夏+水。
柑橘類2種類使いはなかなかです。
ランチは7月3日以来 のなべ山へ。
注文したのはざるとろろ820円。
約7分ででてきました。
手打ち蕎麦なので、太さが微妙に違ったりするのもこのお店の特徴。
そば湯もしっかり頂きました。
今回のざるとろろも美味しかったけど、同じ値段なら、おろし蕎麦か野菜の天麩羅とざるそばのセットを今後は注文しそうです。
夕方は大相撲を見ながら自転車こいでいました。
琴奨菊は豪栄道に負けて、白鵬と日馬富士の一番に優勝の行方がかかることになりました。
こういう時に、必ず白鵬は勝ちますね。
序盤、日馬富士のほうが有利な感じだったので、これで優勝決定戦になったら白鵬は不利かなと思ってしまいましたが、それは杞憂でした。
日馬富士は顔が汚いというのか荒れているけど、白鵬はそういうことがないのも内蔵が丈夫なんでしょう。
夕食は自宅で。
なんか、ピンぼけしていましたね。
アドバイスを受けた通り美味しくないウドン、焼きうどんとして処理なのです。
本日の歩行距離：6.8キロ。歩数：9312。体重：73.6キロ。体脂肪率：24.2パーセント。
本日の運動：自転車50分。
