今泉まで行った後、鳳凛の前で誘惑に負けました。
この店に行ったのは昨年の11月30日以来 ですね。
酔っ払っていたので、何を注文したのか、それがいくらかなのかも覚えていません。
ただただ、携帯の中のデーターの写真が頼りです。
おそらく普通のラーメン。増税後いくらになったか不明。
替え玉もしたらしいですよ。
この値段も不明。
酔っ払った後この手のラーメンは危険です。つるつる入ります。
一蘭風のラーメンを安く食べたい方にこのお店はオススメできます。
この店の前からタクシーに乗り、数時間後起きたら、体重1キロ単位で増加です。
ヤバシビッチ。
食欲もないので、本日は朝昼兼用にすることにしました。
で、スムージー。
春菊+トマト+ジューシーフルーツ+リンゴ+バナナ+豆乳。
トマト入れると、スムージーの味が狂いガチなので、使うなら少量にしておくのがベターですよ。
土曜日はスポーツクラブでミュージックフェアを見ながら自転車こぐのがほぼ定番。
本日も御多分に洩れずミュージックフェアを見ながら自転車こいでいました（ここまでコピペ）。
五木ひろしは、1000回じゃきかないくらい「よこはま・たそがれ」歌っているだろうに、今日も全力で3番まで歌ってくれました。
谷村新司+誰か、もしくは五木ひろし+誰かのコラボが今週も来週もないのが寂しいです。
夕食は実家で。
真ん中の魚は平アジという魚。骨が立派で舌をちょこっと傷つけました。
肉は豚肉をスペアリブ風に加工したものです。
卵が双子でした。
ご飯は雑穀米入り玄米ではなく、妹が炊いた貝柱入りのたけのこご飯。
食後のお茶。
母は抹茶をすりつぶしてそこにお湯を注いだのを出してくれます。
そうすると、お茶自体を身体に取り入れることが出来、多分栄西の「喫茶養生記」のような飲みかたなのでは。
今日もご馳走様でした。
今週誕生日の子を祝う約束をいつの間にかしていたそうで、今日も中洲に行ってしまいました。
ただ、昨日と違いばっちし終電で帰宅しましたよ。
もちろん、ラーメンも食べていません。
本日の歩行距離：9.1キロ。歩数：12471。体重：76.4キロ。体脂肪率：27.1パーセント。
本日の運動：筋トレ6種1セット+自転車45分。
