1月19日

風邪ぶりかえしたので、ほぼ引きこもりです。入浴しないで、体調を整えます。

朝は食欲なかったのでこれが昼食。バナナ+ほうれん草+豆乳+カスピ海ヨーグルト。なかなかのお味。

夕食は鶏肉があまっていたので、人参、タマネギと煮たスープと、大根の葉とネギとニンニクをごま油で炒めたものにサバ缶（味噌味）を入れて煮たものと、納豆。おなかいっぱいになりました。

スープも、サバのも余ったので、明日以降ちかいうちに出現することになります。鶏肉は賞味期限18日までになっているんだけど、まだ3本余っているんだよね。どないしよう。


本日の歩行距離：約1.4キロ