人生初のパルクール体験をしてきました
パルクール術 その①
パルクールの基本となる
飛び越えに関しても聞く事が出来ました
母指球を意識して、
膝の曲げでクッションと衝撃を逃す。
(負担と怪我を防御するため)
音としての確認は、
着地音が、静かだったらOK！！
パルクール術 その②
バランスと体幹が大事と教わったなかで、
トレーニング法として、
片足で立つとバランスがとれやすいとの事で、
バランスを整えてから、次の脚を前に出す、
前に行くのが出来たら、後ろにも同様に戻る！
それからのカッコいい技も
習得できました
(まだまだぎごちないけど、、
)
)私が初めてパルクールを体験して、
1番の気づきは、
私達が何気なく暮らしている日常生活のなかに、もう既にパルクールは
馴染んでいたという認識でした！！
小さい頃から、
公園や外で遊ぶという環境の中で、
もうパルクールは行われてという事。
走る、跳ぶ、登るなどの動き、
そのもの全てがパルクール！！
それを人によっては、どんどん応用していき、
レベルアップも測り、さまざまな用途で、
そして、訓練としてもなされているという事。
今までの人生、
何気に当たり前に体験してきた事、
そして、
小さい頃に戻って、無我夢中になって、
楽しめた事。
パルクール界でのレジェンドの方々、
ミドリさん、山本華歩さんなどなど、
パルクールの魅力と
貴重な体験を有難うございました！！
まだまだたくさんの技や、やり方があるので、
これからも自分のペースで
練習していきたいです