#シェイプアップ を始めて14.0キロ減!#週三回運動#脂質摂取の制限#1500... この投稿をInstagramで見る #シェイプアップ を始めて 14.0キロ減! #週三回運動 #脂質摂取の制限 #1500キロカロリー/日 を継続中。 #新潟市西区歯科 #新潟市西区 #西原歯科クリニック新潟 http://nishiharadc.web.fc2.com Nishihara Yoshiyukiさん(@nishiharayoshiyuki)がシェアした投稿 - 2019年Jun月30日pm3時38分PDT