口呼吸はやめたい習慣です。 先日いびきについて、お話しがありました。鼻からの呼吸は、咽頭部への慢性化な刺激に繫がります。いびきは疲れが回復しない原因だそうです。対策は右側を下に寝る事です。 nishiharadc.amebaownd.com via 新潟市西区小針の「優しい」歯科 西原歯科クリニック Your own website, Ameba Ownd
