ギムニク（GYMNIC） 小さい バランスボール ニューソフトギムニク 表面凹凸なし レッド 赤 最大直径約23cm 特製小冊子付
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レッスンでよくある質問(グッズ、ストレッチ、口腔内ケア)
桜も散り、ちょっと暑くなってきた東京です。
あまり暑くなって欲しくないなぁ…今年はどうなんでしょうね。
今週の1枚がないので、最近食べたおいしいもの。
千疋屋のパンです。
しっとり柔らかく、チョコが濃厚でした
質問におこたえします
最近レッスン中によくご質問をいただくものを、こちらにまとめてご紹介します。
まずはバランスボール。
小さなバランスボールを言語聴覚士のかたから教えてもらいました。その話をレッスンでしたらかなりの反響
なのでご紹介。
使い方はこの上に座ってあぐらのような姿勢をとります。といっても足を組むのではなく、足の裏と裏をあわせてバランスをとってみてください。
(転倒にお気をつけくださいね)
そのほかのポーズ、こちらの商品であれば冊子がついてきますのでお試しあれ。
「ウチの生徒さん、続々とバランスボールをご購入なさっています」と言語聴覚士さんにお伝えすると、下記のようなバランスディスクの上に片足で立つのもいいですよ、とのことでした。
こちらは使ったことがないので参考まで。
口腔内マッサージ
ご自身でやってみてもいいですし、歯医者さんでもなさっているところがあります。
ネイルした爪でやると痛いです。私の話です。
(.口内炎ができました。)
でもネイルはやめません。
なので生徒様のお口もさわれません。
ストレッチ
レッスンで使用しているものをお見せすることはできませんが
オススメのストレッチを。
オススメのストレッチを。過去のブログより。
今週は少し冷んやりとした地域でお花見の予定
どうかなどうかな。
みなさまも良い1週間となりますように
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