こんにちは。蒼乃です。
研究論文では、
普段の行動習慣によって
性格は変わることがわかっています。
特にネガティブな感情に
支配されやすい傾向を
軽減するための具体的な
行動を一つずつ紹介していきます。
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習慣No.24
友人や家族に電話をして、共に在る
誰かに必要とされていると
実感することは、
心の支えになります。
話を聞くというのは、
実はお金をあげること以上の
価値を感じるものです。
電話をかけ、相手の存在を感じ、
自分も誰かの支えになれていることを
意識する。
それは、繊細な人が持つ
最大の力です。
相手の声を聞き、
自分の存在意義を
再確認することで、
内なる強さを育むことができるのです。
小さな繋がりが、
時に最大の勇気を生み出す。
自分を必要としてくれる人がいる。
その事実こそが、
繊細な心を支える、
かけがえのない力なのです。
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