運動と食事。様々な角度からパフォーマンスを上げるための技術や体験談。#湯煎ココナッツ#ハ... 運動と食事。様々な角度からパフォーマンスを上げるための技術や体験談。 #湯煎ココナッツ#ハンモック#長友式#健康法#ケトン体質#低糖質デザート#サラダ#糖質制限サラダ#coffee#coconuts#darkroast#coconutsoil#完全無欠コーヒー#スタバ#最強の食事#ケトン体#MCTオイル#nowsports#中鎖脂肪酸#ココナッツオイル#西麻布#ストレッチ#stretch#蟹 実家から送られて来た大量の蟹を鍋に。 カニは鶏肉に近くタンパクでビタミンも豊富！ エネルギー補給に最高の冬鍋となります。 勇紀 山下さん(@nishiazabu_foottherapy)が投稿した写真 - 2017 Jan 24 4:25pm PST
