ややややややややややややややばい！！！！！！

ややややややややややややややばい！！！！！！
ふと気が向いて腹筋やり始めようと、寝転んでみたが。
い、一回も出来ない…！！！
手で勢いをつけて起き上がろうとしても、起き上がれないっっ💦
何やこれ〜〜💦自分でびっくり！！やばいぞやばいぞ、、。
足固定して手で勢いつけてやっと出来た。。こんなに筋力落ちてたなんて…。
ちょっと頑張ろう。